Главная

Наш небольшой, но уютный комплекс "Просто сауна" приглашает вас отдохнуть и расслабиться, провести хорошо время для вашего здоровья в нашей финской сауне. Также комплекс включает комнату отдыха и душ.

В финской сауне происходит парение сухим паром. Температура воздуха в финской сауне довольно высока — 90–140 градусов, при этом влажность минимальная — до 25%. Потоотделение активизуруется за счет высокой температуры воздуха. Строится финская сауна из дерева, оно дает помещению особый свежий и целебный запах.

В помещении парной стоит печь-каменка, которая нагревает воздух. Периодически на нее плещут воду, и тогда на короткий период возрастает влажность воздуха. Хотя в финской сауне в основном не принято часто подливать воду, пар всегда должен быть сухим.

В финской сауне, как и в русской бане, часто применяют травяные отвары или эфирные масла для ароматизации и дезинфекции воздуха. В отличие от русской бани, здесь не применяется массаж вениками, а вот натереться и массировать тело медом, солью, специальными скрабами можно вполне.

Сухое парение в финской сауне полезно при:

• заболеваниях сердечнососудистой системы в среднетяжелых формах;
• повышенном давлении;
• воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и наличии небольших камней в почках;
• кожных болезнях;
• частых простудах;
• болезнях печени.

Также сауна способствует похуданию. Есть те, кто утверждает: сауна не помогает худеть – просто с потом выходит вода, и потому вес уменьшается, но ненадолго. С одной стороны это правильно. Но с другой – сауна усиливает метаболические процессы в организме. Быстрый ток крови улучшает обмен веществ, энергия расходуется интенсивнее, калории сжигаются! Если посещать сауну регулярно, вы заметите положительный эффект.